{"id":165,"date":"2026-04-09T17:10:41","date_gmt":"2026-04-09T15:10:41","guid":{"rendered":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/?page_id=165"},"modified":"2026-10-17T21:25:00","modified_gmt":"2026-10-17T19:25:00","slug":"trainer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/trainer\/","title":{"rendered":"Trainer"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

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\n
\n DJK ARMINIA EILENDORF \u2013 LEICHTATHLETIK\n <\/div>\n

\n UNSER TRAINERTEAM
\n <\/h1>\n

\n Kompetenz, Haltung und Freude an Bewegung \u2013
\n f\u00fcr Kinder, Jugendliche und Erwachsene
\n in unserer Leichtathletikabteilung.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n

<\/p>\n

\n\n
\n
\n \"Sonja\n <\/div>\n
\n
\n TRAINERIN\n <\/div>\n

\n SONJA ENGELS
\n <\/h2>\n
<\/div>\n
\n
\n Trainingsgruppen:<\/strong>
\n Kinder \/ Jugend \/ Erwachsene \/ Eltern-Kind-Kurs\n <\/div>\n
\n E-Mail:<\/strong> sonja.kempen@t-online.de\n <\/div>\n
\n Tel.:<\/strong> 0177 \/ 3382498\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/summary>\n

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\n
\n FOKUS\n <\/div>\n
\n Spielerischer Einstieg
\n Grundlegende Bewegungsformen
\n Pers\u00f6nliche Entwicklung f\u00f6rdern\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n
\n HALTUNG\n <\/div>\n
\n Selbstvertrauen st\u00e4rken
\n Fairness vermitteln
\n Positive Trainingsatmosph\u00e4re schaffen\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n

\n MEINE MOTIVATION
\n <\/h3>\n
<\/div>\n

\n Ich m\u00f6chte Kinder in Leichtathletik trainieren,
\n weil ich meine Begeisterung f\u00fcr Bewegung und Sport
\n weitergeben m\u00f6chte. Gerade die Leichtathletik bietet
\n Kindern einen vielseitigen und spielerischen Einstieg
\n in grundlegende Bewegungsformen wie Laufen, Springen
\n und Werfen. Mir ist es wichtig, Kinder nicht nur
\n sportlich zu f\u00f6rdern, sondern sie auch in ihrer
\n pers\u00f6nlichen Entwicklung zu unterst\u00fctzen.\n <\/p>\n

\n Im Training lernen sie Selbstvertrauen, Fairness
\n und den Umgang mit Erfolgen und R\u00fcckschl\u00e4gen \u2013
\n Werte, die weit \u00fcber den Sport hinausgehen.
\n Besonders motiviert mich zu sehen, wie Kinder
\n Fortschritte machen, ihre eigenen St\u00e4rken entdecken
\n und Freude an Bewegung entwickeln.
\n Ich m\u00f6chte eine positive und unterst\u00fctzende
\n Trainingsatmosph\u00e4re schaffen, in der sich jedes Kind
\n wohlf\u00fchlt und sein Potenzial entfalten kann.\n <\/p>\n

\n F\u00fcr mich ist das Trainersein deshalb nicht nur
\n eine sportliche Aufgabe, sondern auch eine
\n verantwortungsvolle und erf\u00fcllende T\u00e4tigkeit.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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\n REFERENZEN
\n <\/h3>\n
\n
\n 2001 Examen Krankenpfleger\n <\/div>\n
\n 2023 Qualifikation zur Eltern-Kind-Kursleitung\n <\/div>\n
\n 2025 \u00dcbungsleiterin C-Lizenz Breitensport\n <\/div>\n
\n Drumstick Fitness Instruktorin\n <\/div>\n
\n 2026 Aquafitness Instruktorin\n <\/div>\n
\n In Arbeit: 2026 B-Lizenz Rehabilitation \/ Pr\u00e4vention\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n WEITERE INTERESSEN
\n <\/h3>\n
\n
Tauchen<\/div>\n
Familie<\/div>\n
Lesen<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n

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\n\n
\n
\n \"Franka\n <\/div>\n
\n
\n TRAINERIN\n <\/div>\n

\n FRANKA NAKOTTE
\n <\/h2>\n
<\/div>\n
\n
\n Trainingsgruppen:<\/strong>
\n Kinder \/ Jugend \/ Erwachsene\n <\/div>\n
\n E-Mail:<\/strong> leichtathletik.arminia.eilendorf@gmail.com\n <\/div>\n
\n Tel.:<\/strong> 0177 \/ 3382498\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/summary>\n

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\n
\n FOKUS\n <\/div>\n
\n Leichtathletik-Grundlagen
\n Wettkampfvorbereitung
\n Pers\u00f6nliche Entwicklung f\u00f6rdern\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n
\n HALTUNG\n <\/div>\n
\n Informationen folgen in K\u00fcrze.\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n MEINE MOTIVATION
\n <\/h3>\n
<\/div>\n

\n Meine pers\u00f6nliche Vorstellung folgt in K\u00fcrze.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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\n REFERENZEN
\n <\/h3>\n
\n
\n 2018 Gruppenhelfer:innen-Ausbildung 1, LSB NRW\n <\/div>\n
\n 2019 Gruppenhelfer:innen-Ausbildung 2, LSB NRW\n <\/div>\n
\n 2020 Leichtathletik-Kampfrichterin, FLVW\n <\/div>\n
\n 2021 Trainerin C-Leistungssport, DOSB \/ LVN\n <\/div>\n
\n 2022 Workshop Jugendtrainer:innen, DLV Jugend\n <\/div>\n
\n 2024 Pr\u00fcfungswegweiser Deutsches Sportabzeichen, DOSB\n <\/div>\n
\n 2025 Lehrgang \u201eStrategien f\u00fcr den Umgang mit psychisch auff\u00e4lligen Kindern\u201c, Stadtsportbund D\u00fcsseldorf\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

<\/p>\n

\n

\n WEITERE INTERESSEN
\n <\/h3>\n
\n Informationen folgen in K\u00fcrze.\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n

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\n\n
\n
\n \"Heiko\n <\/div>\n
\n
\n TRAINER\n <\/div>\n

\n HEIKO HERMS
\n <\/h2>\n
<\/div>\n
\n
\n Trainingsbereich:<\/strong>
\n Pr\u00e4ventionskurs\n <\/div>\n
\n E-Mail:<\/strong> leichtathletik.arminia.eilendorf@gmail.com\n <\/div>\n
\n Tel.:<\/strong> 0241 \/ 41229980\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/summary>\n

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\n FOKUS\n <\/div>\n
\n Technik und Haltung
\n Bewusstsein und K\u00f6rperspannung
\n Mentale Entwicklung\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n
\n HALTUNG\n <\/div>\n
\n Schwache Momente akzeptieren
\n Gute Momente genie\u00dfen
\n Mindset als Ziel setzen\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n

\n MEINE MOTIVATION
\n <\/h3>\n
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\n Bewegung ist nicht einfach nur vorw\u00e4rts gehen,
\n schnell oder langsam, durchhalten oder schw\u00e4cheln.
\n Es ist seine Grenzen zu entdecken, sich bewusst
\n zu machen und \u00fcber sie hinauszuwachsen.
\n Bewegung ist Haltung, Atmung, K\u00f6rperspannung,
\n Entschlossenheit, Bewusstsein und niemals aufzugeben.
\n Um das alles umsetzen zu k\u00f6nnen, darf der Spa\u00df
\n auch nicht zu kurz kommen.\n <\/p>\n

\n Auch wenn es nicht immer Spa\u00df macht, ist das Gef\u00fchl,
\n gegen seine inneren D\u00e4monen ank\u00e4mpfen zu k\u00f6nnen
\n und seine pers\u00f6nlichen Ziele geschafft zu haben,
\n ein unbeschreibliches Gef\u00fchl. Ich rede hierbei
\n nicht nur vom Sport, sondern auch vom Leben.
\n Denn solchen Herausforderungen stehen wir nicht
\n nur im Sport gegen\u00fcber, sondern auch im Alltag.
\n Doch Erfolg und die innere Einstellung lassen
\n sich auf viele Situationen im Leben \u00fcbertragen.
\n Darin sehe ich meine Aufgabe.
\n Nicht nur Technik, auch inneres Mindset.\n <\/p>\n

\n Schwache Momente akzeptieren, gute Momente genie\u00dfen
\n und den mentalen Umgang als Ziel setzen.\n <\/p>\n<\/p><\/div>\n

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\n REFERENZEN
\n <\/h3>\n
\n
\n 2020 Trainer C-Lizenz Fu\u00dfball, Fu\u00dfball-Verband Mittelrhein\n <\/div>\n
\n 2022 Trainer C-Lizenz Fitness, Deutsche Sportakademie\n <\/div>\n
\n 2026 B-Lizenz Pr\u00e4vention, Landessportbund NRW\n <\/div>\n
\n 2026 Sportmentaltrainer, Academy of Sports\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

<\/p>\n

\n

\n WEITERE INTERESSEN
\n <\/h3>\n
\n
Musik machen<\/div>\n
Reisen<\/div>\n
Computer<\/div>\n
Vereinsverwaltung<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/details>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

DJK ARMINIA EILENDORF \u2013 LEICHTATHLETIK UNSER TRAINERTEAM Kompetenz, Haltung und Freude an Bewegung \u2013 f\u00fcr Kinder, Jugendliche und Erwachsene in unserer Leichtathletikabteilung. TRAINERIN SONJA ENGELS Trainingsgruppen: Kinder \/ Jugend \/ Erwachsene \/ Eltern-Kind-Kurs E-Mail: sonja.kempen@t-online.de Tel.: 0177 \/ 3382498 FOKUS Spielerischer Einstieg Grundlegende Bewegungsformen Pers\u00f6nliche Entwicklung f\u00f6rdern HALTUNG Selbstvertrauen st\u00e4rken Fairness vermitteln Positive Trainingsatmosph\u00e4re schaffen […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-165","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":524,"href":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/165\/revisions\/524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/djk-arminia-eilendorf.de\/leichtathletik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}